山药炖排骨 怎么炖都健康

  山药是大家喜欢的滋补食物,排骨也是大家喜欢的食物。山药炖排骨加在一起让我们更加喜欢了。下面我们就一起看看下面的内容,了解一下山药炖排骨的做法,大家学习学习哦!

  山药炖排骨

  材料

  山药100克,排骨500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐4克,胡椒粉2克,味精2克

  做法

  1、将山药去皮切滚刀块;

  2、排骨洗净,剁成段;凉水放锅中,把排骨血沫子撇掉。

  3、姜拍松,葱切段。

  4、将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内,加入清水2800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮40分钟,加入盐、味精、胡椒粉即成。

  小诀窍

  1、削皮的时候带上手套,要不山药皮碰到皮肤非常痒。我反正红了一大片,痒了半天,惨痛教训。

  2、注意山药很快会变色,预先准备好一定要浸在水里,或者是切好马上下锅。

  3、炖肉的时候放一点醋,肉会烂的很快。

  山药炖排骨

  材料

  排骨,铁棍山药(就是那种口感绵绵的),生姜,香葱

  山药排骨汤的做法在下一页哦!!

山药 山药炖排骨 山药的功效与作用 
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