孕妇可以吃杏仁吗 孕妇不能吃的干果有哪些

  常吃杏仁不仅有利于心脏健康,还能帮助人体产生抗衰老的物质,因此杏仁被人们遵为养生食物。但是孕妇做为一个特殊群体,孕妇可以吃杏仁吗?除了杏仁,孕妇还有哪些干果不能吃?

  孕妇吃杏仁有哪些危害

  苦杏仁中含有毒物质氢氰酸,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,所以孕妇应禁食苦杏仁。有些书上说孕妇可以适当吃一些杏仁,只是中医说杏仁有小毒不宜多吃,所以能不吃就不吃。

  孕妇忌食杏子及杏仁

  杏子味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循产前宜清”的药食原则,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使组织窒息而死亡,小儿食用7—10个杏仁即能致死,故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇禁食杏仁。

  此外,孕妇吃杏仁还有以下这五种危害:

孕妇忌食杏子及杏仁

  危害一:

  杏仁内含有氰化钾,是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g对便秘很有好处。它主要是用来做药,不可当花生果来吃。

  危害二:

  凡阴亏、郁火者,则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。

  危害三:

  杏仁附有大量的脂肪酸,对于婴儿及其大便溏泻的人则可造成或加重腹泻。对于杏仁导致的这些轻度的不适症状,还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服,或饮梅子汁解之。

  杏仁的功效与作用

  杏的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含钙111毫克,磷385毫克,铁70毫克,还含有一定量的胡萝卜素,抗坏血酸及苦杏仁甙等。

  孕妇吃了杏仁怎么办

孕妇吃了杏仁怎么办

  如果孕妇不小心吃了杏仁,如果是少量而且是甜杏仁的话,对健康的影响不是很大,也不会被胎儿全部吸收。但如果食用了过量的苦杏仁,应该到去医生那里咨询一下具体情况。

  孕妇不能吃哪些干果

  干果的种类很多,并非所有的干果都有益于孕妇健康。比如杏仁具有一定的毒性,动物实验显示有可能诱发胎儿畸形,不宜食用或者食用不要太多。假如干果出现霉变或异味,诱发癌症的几率很高,会导致机体产生不良反应,也是绝对不能食用的。

  桂园

  妇女怀孕以后阴血偏虚,阴虚则滋生内热。桂园虽有补血安神,养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不仅不能保胎,反而易出现漏红,腹痛等先兆流产症状,因此孕妇不宜食用桂园。

  山楂

  山楂有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫功效,好不要吃。

  结语:杏仁虽然是个好食材,但是孕妇还是少吃为妙哦~千万不要为了满足口腹之欲将自己和孩子的生命安全至之不顾!如果实在想吃的话,可以少量食用一些,但切记不要多食!