林蛙油的食用方法 健康做法健康吃法

  林蛙油是林蛙在秋天以后身体里长的油,是林蛙身体上很重要的很有营养的部位,林蛙油的功效是很好的,可以给我们很多帮助,不管是男人还是女人都喜欢,下面我们就一起看看林蛙油的食用方法吧。

  林蛙油的食用方法

  水梨百合炖雪蛤汤

  材料

  泡发雪蛤80公克,水梨100公克,百合20公克,水300cc,水1杯,白糖2大匙

  做法

  1、取一汤锅,加入适量份量外的水煮至滚沸后,将泡发雪蛤放入滚水中汆烫约1分钟后,取出洗净沥干,放入电锅内锅中。

  2、水梨洗净去皮,切块备用。

  3、百合泡入份量外的水中约10分钟后沥干备用。

  4、将作法2的水梨块、作法3的百合和水,一起放入作法3的电锅内锅中。

  5、电锅外锅先加入1杯水后,放入作法4的电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约10分钟后,再加入白糖拌匀即可。

  木瓜炖雪蛤

  材料

  雪蛤3克,木瓜一个,牛奶50ml,冰糖,蜂蜜适量(根据个人嗜甜度增减),姜片少许。

  做法

  1、雪蛤清水泡发,拣去杂质。

  2、清水加姜片煮开,放入雪蛤煮片刻,去腥。

  大家看了上面的木瓜炖雪蛤的做法步骤,下面还有做法步骤哦!!!

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