莲藕的做法大全 3款食谱助您消除疲劳(2)

  主料莲藕,肥肉3:7的猪肉馅

  调味:蒜末,料酒,酱油,盐,糖,五香粉

  挂糊:面粉,淀粉,小苏打,水

  藕夹的做法

  1.肥肉3:7的肉馅加蒜末,料酒,酱油,盐,糖,五香粉调味。向一个方向搅拌至上劲。五香粉一点点就行,不要多

  2.莲藕去皮,切一刀不到底,第二刀切断。得到如图这样连着的藕片也可以切断。因为藕中间有孔,不容易跟馅料分离。我为了多夹点儿馅还是切断了

  3.夹入馅料。切断的藕片中间可以夹得多一点。但是也不要太多了~会比例失调

  4.淀粉和面粉1:1放在碗里~加一小撮小苏打

  5.加水调成比较稀的面糊(这时候可以预热油锅了)

  6.做好的藕夹放到面糊里头蘸一下。面糊应该是比较稀的不会挂得很厚。状态如图

  7.蘸过面糊的藕夹放到烧热油的平底不粘锅中拌煎半炸,表面撒一点点细盐

  8.先大火定型再转中火煎至肉馅熟透并且藕饼两面金黄即可~

  莲藕的功效与作用

  清热凉血

  莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热症;莲藕味甘多液、对口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

  止咳

  藕汤有止咳作用,直接饮用带皮莲藕榨出的汁,可治疗严重咳嗽。

  除淤吹乳,为什么莲藕会有这功效呢?快看下文吧。

莲藕 莲藕的做法大全 莲藕的功效与作用 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...