甲鱼的营养价值 美味可口多健康(2)

  1、甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

  2、死甲、变质的甲鱼不能吃;煎煮过的鳖甲没有药用价值。

  3、生甲鱼血和胆汁配酒会使饮用者中毒或罹患严重贫血症。

  甲鱼的做法

  枸杞蒸甲鱼

  材料

  主料:甲鱼500克

  辅料:枸杞子15克

  调料:料酒10克,盐3克,大葱10克,姜5克,花椒2克

  做法

  1、将活甲鱼宰杀,沥净血水,去头及内脏,洗净。

  2、将净甲鱼放入沸水中烫3分钟,捞出,刮去裙边上黑膜,以除腥味,剁去爪和尾,去背板、背壳,切块。

  3、甲鱼肉放入蒸盆中,加入枸杞、精盐、料酒、花椒、姜片、葱段、1000克鸡清汤,盖上背壳,入笼蒸一小时取出,趁热服食。

  小诀窍

  健康提示

  此菜具有滋补肝肾,益气补虚的作用。用于肾阴虚证型更年期综合症。

  食物相克→→→

  

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