过度饮酒后，对于皮肤来说重要的是补水。对于身体补水可以多饮水，能快速补充体内缺失的水分，加速新陈代谢，把多余的酒后废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性。此外，还可以用海藻浴盐泡个澡，这样可以提供肌肤所需的营养，海藻中含有软化滋润肌肤的成分，也是补充身体水分的好办法。
对于面部皮肤而言，补水过程要相对繁琐，首先要洁面，由于酒后皮肤的PH值会偏酸性，因此可以选择一些中性或者弱碱性的洗面奶进行洁面，维持肌肤的酸碱平衡，酒后切忌再用酸性的洁面乳，那样会再次加速肌肤水分流失。
洗完脸后使用柔肤水轻轻拍打在脸上，由于柔肤水是弱碱性，可以保持肌肤酸碱平衡，可帮助皮肤加速清除老化细胞，使肌肤更清爽。狂饮后不应立即使用紧肤水来收缩毛孔，因为紧肤水含有酒精，会使肌肤酸碱度更不平衡，有条件的话可以先用具有镇静作用的面膜产品敷在脸上，安定肌肤，待肌肤温和后再使用化妆水。
使用保湿面膜也是补水的重要方法，面膜和肌肤之间避免留有气泡，敷15分钟后取下，可以不用水洗，而选用化妆棉沾取适量化妆水轻拭脸部皮肤，或者选用温偏凉的水冲洗，过热的水会打开毛孔加速水分流失，所以一般情况下，作为保湿的步骤而言，洗脸应避免使用热水。
如果有条件使用保湿精华的话，应该在使用化妆水后再使用保湿精华，化妆水有调理皮肤和供给角质层水分的作用，为精华液的吸收提供好的环境。
美男秘籍：皮肤要充分滋润
现在护肤已经不再是女性朋友的专利了，男士也可以享受护肤的乐趣，拥有爱美的权利。无论男女，肌肤保养都不能忽视。那男士护肤究竟有什么讲究呢?下面就为大家说道说道，其实不忽视护肤，一样变美男!
很多人常说日男比港男有型得多，港男在打扮上多数只留意发型及衣着，只可远观但不可近看。纵使体形五官两地男仕分别不大，但日本人或是明星至今也十分着重仪表。只要到东京街上一走，妳会发觉任何年纪的日男也打扮得十分得体。相反地到铜锣湾走一圈，油头垢面的港男则十分之多。
所以，男士们，请不要忽略你们的肌肤。当然，不妨选择邀请身边经验良多的女士们客串“外援”哦。千万不要觉得护肤麻烦，其实只要在生活中多加注意，养成良好的生活习惯，就可以让皮肤得到充分的保护。
对于男士来说，如果你决定从现在开始加强对皮肤的保养，那么，你至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分，对男士的日常护肤来说，既花费不多，又比较方便。
滋润
男士的胡须长得快，有的人胡须特别浓密，需要经常刮胡须、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。
先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵，容易引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病。
防晒
防晒并不等于怕被晒黑。臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。如果因此而加速皮肤的老化，或者由此而生出许多皮肤病，真是一件得不偿失的事情。
所以，防晒不分男女，应是每个人都关心的事。夏日里，经常在户外作业和活动的男士，要注意夏天防晒。出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。
总结：对于男士来说，如果你决定从现在开始加强对皮肤的保养，那么，你至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分，对男士的日常护肤来说，既花费不多，又比较方便。
