蜂蜜的作用与功效 保养皮肤保护健康(3)

  午餐

  蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜

  下午茶

  蜜糖水一杯

  晚餐

  蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

  试后感

  第二天,肚饿感觉减轻了很多,开始适应;而且排便次数多了,腹部没了涨卜卜感觉。

肚饿感觉减轻了很多

  第三天

  早餐

  蜜糖水一杯

  午餐

  蜂蜜柑橘茶一杯

蜂蜜柑橘茶一杯

  下午茶

  一汤匙蜂蜜

  晚餐

  蜂蜜玫瑰花茶一杯

  试后感:觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了,每餐饮一杯蜂蜜水或茶,都不觉肚饿,上称一称,体重轻6斤,之后几日保持食清淡和容易消化的食物,会有意想不到的惊喜。

  蜂蜜减肥的注意事项

  由于水份有利于人体的新陈代谢,因此,我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激,香烟也应该禁止。

  蜂蜜可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,它实在是价廉物美的减肥食品。

  总结:蜂蜜一直是大家喜欢的食物,可以直接用温水冲喝,口感很好的哦,很多人都喜欢喝蜂蜜,蜂蜜有很多的功效,对我们的皮肤很好,还可以减肥哦,大家仔细看看上面的内容吧,可以试试哦。

蜂蜜 蜂蜜减肥法 蜂蜜的作用与功效 
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