蜂蜜的作用与功效 保养皮肤保护健康(2)

  用法

  蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。

  蜂蜜的功效四

  提高免疫力

  蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

  用法

  国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

国外常用蜂蜜治疗感冒

  蜂蜜的功效五

  促进长寿

  前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。

  用法:蜂蜜好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用。

  蜂蜜减肥法

  第一天

  早餐

  蜜糖水一杯

  午餐

  蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

蜂蜜绿茶水两杯

  下午茶

  两汤匙蜂蜜

  晚餐

  蜂蜜玫瑰花花茶两杯

  试后感:下半天感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

  第二天

  早餐

  蜂蜜绿茶一杯

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