草鱼的做法大全 6款草鱼食谱让你吃个够(3)

  营养价值

  1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

  2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

  3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

食欲不振的人来说草鱼肉嫩而不腻

  一般人均可食用。

  食用效果

  草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;

  具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;

  主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

主治虚劳风虚头痛肝阳上亢

  草鱼食疗效用

  1、草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

  2、 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

  3、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

  4、 对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

  总结:自古以来,鱼的做法就多种多样,那大家都会些什么样的做法呢?大家知道哪种吃法更营养美味吗?对于比较了解的亲们肯定是一清二楚啊,不是太了解的亲就快来看看吧。

草鱼 草鱼的做法大全 草鱼的营养价值 
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