另外,还可用鹿茸片(粉)与粳米(或小米)熬制成粥食用,每次0.5~1克为宜,每日服用1次。
或者在清晨或晚上食粥时,调入少许鹿茸粉搅和均匀后即可食用。
对于喜欢饮酒的人,将鹿茸制成药酒再好不过了。
自己制作药酒采用冷浸法较为适宜。
鹿茸酒的做法
将鹿茸(30~50克)或含有其他药物的复方,放入瓶中,加入500~1000毫升白酒,密闭贮存,每隔二三天晃动一下酒瓶,使其有效成分充分析出,一般要浸泡半个月才能饮用。
根据平素酒量的大小,每次饮用10~20毫升不等。酒量不大的,还可以将少量药酒对加倍量的白开水,稀释后饮用。
待浸泡的药酒饮完以后,还可以继续添加白酒1000毫升,再行浸泡饮用,直至药物无味为止。需指出的是,凡是有肝、肾损害疾病者或胃炎及消化性溃疡的患者,均不宜选用药酒的剂型进补。
韩国人独特的食法也可供参考
将鹿茸和当归、人参、黄芪、枸杞子、杜仲、肉苁蓉、山茱萸、五味子、茯苓、巴戟、桂皮、白术、甘草、苍术等中草药放在一起,煎熬4~6小时,凝成冻状后,每早空腹食用。
鹿茸虽好,但也是有饮食禁忌的
鹿茸的饮食禁忌
鹿茸是一中相当滋补的药材,对身体有着大补的作用。但是任何一种好的东西并不是适合所有的人,也不是说所有的好东西都没有副作用,鹿茸也是有着副作用的。