拔丝山药的做法 多种做法教你做健康美食

  山药一直大家喜欢的额食物,山药的功效是大家非常喜欢的。现在进入冬季,吃山药的人会越多,山药的吃法也是很多。下面我们一起看看下面的内容,了解了解拔丝山药的做法吧。口感不错的哦。

  拔丝山药的做法

  拔丝山药

  材料

  山药200克  鸡蛋1个  面粉10克  淀粉50克  食用油500克  (实耗80克)  白糖5大匙

  做法

  1、山药去皮切块,用水泡洗,沥干水分,拍上少许干淀粉;把鸡蛋打入碗内,加入面粉、干淀粉、少许清水、少许油调成糊,把山药一一放入挂糊;

  2、锅内倒入油,烧热,放入山药,炸至金黄脆硬时捞起沥油;

  3、将锅洗净,加入清水、白糖,用小火炒至两面金黄起小泡时,放入炸好的山药炒匀,盛入抹好油的盘内,配上一碗凉水即可。

  注意

  外甜内滑,营养丰富。炒糖浆时用小火慢慢炒,才能拔出丝。

  拔丝山药

  材料

  山药、清水、油、白糖

  做法

  1、将提前准备好的山药削掉皮,切成小块儿状;

  2、用清水简单清洗一下,后保留上面的粘液;

  3、然后把油烧热,倒入山药,烧成淡金黄色捞出;

  4、放入少量油、倒入白糖,小火熬制,要不挺搅拌;

  5、后把糖熬成黄色,再把山药倒入搅拌一下即可。

  

山药 山药的功效与作用 拔丝山药的做法 
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