食用油哪种好 小品种油争宠岛城食用油市场(3)

  食用油安全

  食用油作为人们日常生活的必需品,消费者在注重其原料是否为转基因食品的同时,也开始注重其制作工艺。压榨油由于采用纯物理压榨制油工艺,有mansion88 app 将其视为高品质食用油。

  据了解,目前食用油生产工艺分为压榨和浸出两种,国内市场上绝大多数的花生油采用的是“压榨法”,多数大豆色拉油则选用“浸出法”。简单地说,压榨油的加工工艺是“物理压榨法”;浸出油的加工工艺是“化学浸出法”。压榨法由于不涉及任何化学添加剂,榨出的油各种成分保持较为完整。“鲁花5S纯物理压榨工艺”经过创新,采用无水脱磷技术,解决了成品油中酸价超标的问题。但压榨法有一大缺点,就是出油率低,这也是其价格较高的原因。

  业内人士介绍,由于压榨油不经过高温提炼,所以产品不经过脱臭、脱色、脱脂、脱胶等工艺,采用的是物理提取法,所以油品浓度高,挂壁时间久,更加醇香。消费者可通过对比来辨别压榨油。

食用油 健康搭配

  关于食用油的误区

  误区 橄榄油是高级食用油,可以随便吃。

  解读 食用油所谓的好与不好,主要是因为其所含脂肪酸的构成不同。但即使是橄榄油,它本质上仍旧是一种油脂,脂肪含量高达99%,只不过是其单不饱和脂肪酸的比例高于其他油种,所以控制油量才是关键的,并不能说好油就可以多吃。

  误区 动物油炒菜香,偶尔吃点没关系。

  解读 其实对于现在的消费者来说,动物油完全不用吃,因为从平时的饮食中就可以获取足够的饱和脂肪。尤其经常在外就餐的人,往往是肉类食物吃的多,因而饱和脂肪摄入多,造成血脂升高。如果普通家庭炒菜,每人一天25克油量,只用植物油就足够了。

  结束语:食用油价格近一直走低,这让我们广大消费者一次购很多油,小编建议大家购油时多买几种食用油,食用油保管要注意低温储藏,避光保存,希望大家健康用油每一天,幸福快乐每一天。

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