3、手黏可能阴虚火旺
有的人手心脚心容易出汗，甚至一天到晚手心脚心都黏黏的，有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。
这可能是心肾阴虚火旺的表现。在治疗上，要滋肾阴、养心阴，同样要多吃能滋阴的食物，保证充足的睡眠。此外，可以用米醋加温水泡手泡脚，对改善此症状很有疗效。
4、大枣红糖汤
大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎茶喝。对改善手脚冰凉的疗效颇佳。
冬季手脚冰凉，还可适当吃些羊肉、狗肉等，暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去湿，同时也要做好身体的保暖工作。
手脚冰凉是怎么回事
原因一：心脏衰弱
心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
原因二：血流量不足
体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
原因三：血管阻塞
血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
原因四：神经功能紊乱
交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
总结：通过以上小编的叙述相信大家对于双脚隐藏我们身体健康的秘密有所了解了吧，冬季很多人都会有手脚冰凉的情况特别是女性，那么你们就得多加注意了，小编希望本文的知识能够给你帮助。
