阿胶的功效与作用 多种功效养护你我健康(3)

  阿胶美容糕

  美容、补气补血的好食谱!

  材料

  阿胶(山东东阿胶)200克,黄酒500克,冰糖250克,红枣250克,核桃250克,黑芝麻250克,枸杞50克,黑花生150克

  做法

  1、用一个大碗把阿胶和黄酒一起蒸化,要蒸1个多小时。把红枣剪成细丝,不要米子哈。核桃瓣成小颗粒。

  2、热锅里不放油,把芝麻、花生、核桃炒熟,不要炒糊了。

  3、用一个大砂锅,把冰糖和融化的阿胶汁一起熬,(熬得时候要用舀子搅动,免得糊锅)熬制冰糖融化成有点粘稠,火关到小时,把红枣、核桃、芝麻、枸杞、花生一起放在一起,快速的搅拌均匀。

  4、用一个托盘或者做面包的盘子都可以,在里面刷一层调和油(少刷点),在把阿胶糕倒入盘子中抹平,等到冷却后,用保鲜膜蒙一层放入冰箱冷藏室冻一晚上。

  5、第二天拿出来切成块状。再装入密封的玻璃罐中。每天晚上吃两三块即可,不要吃多了,潮热哈。不吃的时候把罐子放进冰箱冷藏。

  阿胶烤鱼

  材料

  主料:黄花鱼6条(重约600克),阿胶原浆2支。调料:葱段、姜片各20克,二锅头50克,盐、 味精各8克,蘸料50克。

  做法

  1、黄花鱼宰杀治净,加葱段、姜片、二锅头、盐、味精、阿胶原浆腌渍6小时。

  2、用竹签子将黄花鱼串起来,放入韩式烤炉内中火烤20分钟,取出装盘,跟蘸料上桌。

  小诀窍

  特点

  软嫩适口,肉香浓郁。

  备注

  蘸料的制作:香菜叶250克放入微波炉内大火烘20分钟,取出碾碎,加淮盐30克、味精20克调匀即可。如果选用的是香菜梗,那么烘干时间要略长一些。

  总结:阿胶一直是大家知道的滋补品,阿胶的功效被大家所认同,现在吃阿胶的人很多,上面小编给大家提供的是阿胶的功效与作用,大家都了解了解,以后食用阿胶的时候注意点,小编还要提醒一下,阿胶虽好,可不要贪吃哦。

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