红烧甲鱼的做法 3做法让你快乐健康吃

  甲鱼是很有营养的食物,甲鱼就是大家常说的鳖。甲鱼拥有很多的功效,对我们有很多的帮助。喜欢吃甲鱼的人很多,吃法也很多,下面小编给大家介绍一下红烧甲鱼的做法,希望大家认真看哦,可以学习学习的。

  红烧甲鱼的做法

  红烧甲鱼

  材料

  活甲鱼900克,水发香菇40克,去皮蒜瓣50克,葱结、姜片各15克,绍酒,酱油各40克,精盐2克,味精0.5克,胡椒粉1克,湿淀粉10克,肉汤600克,猪油75克,香油10克。

  做法

  1、将活甲鱼颈部杀一刀,沥净血,剁下头,片下甲鱼壳,剁下脚爪,入沸水中略烫,刮净粗皮及黑膜,去内脏,剁成块洗净。香菇切成两半。

  2、锅内放猪油烧热,下入甲鱼块煸炒。

  3、下入蒜瓣、姜片、葱结、香菇,烹入料酒、酱油,加肉汤旺火烧开,烧至熟烂,去掉葱,姜,加精盐、味精、胡椒粉炒匀,用湿淀粉勾芡,淋香油,装盘即成。

  小诀窍

  甲鱼要洗净,沥净水。要用小火烧制。

  做法二

  红烧甲鱼的原料

  水发冬菇10只、绿豆粉150克、熟笋片10片、水发金针菜20根、粉皮10块(实耗 100克)、花生油1000克、白糖10克、味精、2克、鲜汤250克、黄酒10克、酱油30克、姜末8克

  红烧甲鱼的烹制方法

  1、先将水发冬菇洗净去蒂,整齐平摊在案板上,冬菇面朝下,再将长 5.3厘米、宽 8分的笋片放在冬菇上;粉皮切成长 6厘米、3.3厘米宽的 10块贴在上面,这样三块叠在一起,后用水发金针菜两根结在一起作带子,把冬菇、笋片、粉皮结扎牢就是素甲鱼。绿豆粉 50克和清水 75克调成厚浆把甲鱼浸上厚糊。

  

甲鱼 甲鱼的营养价值 红烧甲鱼的做法 
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