喝牛奶的好处 你喝对了吗(2)

  5.滑肠、润燥

  mansion88 app 指出,牛奶的好处还有滑肠、润燥的功效,每天在牛奶中放入几匙蜂蜜饮用,可有效的治疗习惯性便秘。而且在牛奶中还含有多种体,则又可以保护婴幼儿免受腹泻之苫。

  6.抗衰老

  在牛奶中含有大量的纯蛋白,它不仅能够补充皮肤中流失的蛋白质,同时还能帮助皮肤紧锁水分,因此具有很好的抗衰老功效。更为令人惊喜的是牛奶还有防癌的作用。

  喝牛奶的禁忌

  虽然和牛奶好处多多,但喝牛奶时还是还是需要注意以下几点:

  一、用牛奶服药

  

  极端错误

  用有营养的东西送服药物就一定有好处?孩子不愿吃药就放入牛奶中让其服用?这些想法大错特错。首都医科大学附属北京朝阳医院药事部药师孔繁翠表示,牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,对四环素、土霉素等抗生素的吸收和优降宁等降血压药物的效果都有影响,所以在服药前后的1—2小时内好不要喝牛奶。

喝牛奶的好处 喝牛奶的禁忌 牛奶 
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