韭菜的做法 6款食谱吃尽韭菜美味(2)

  四、韭菜炒鸡珍

  材料

  鸡珍,韭菜,盐,芝麻油,生抽,牛肉酱(或烤肉酱),鸡精

  做法

  1.韭菜洗净,切段

  2.腌鸡珍,鸡珍用盐撮几遍,洗净后切薄片,然后放适量盐、芝麻油、生抽、牛肉酱,拌匀,腌制30分钟左右!这点很重要哦!要让鸡珍腌入味才好吃

  3.牛肉酱我是用母亲牌的。也可以换成李锦记的烤肉酱

  4.锅中放适量油,将腌制好的鸡珍放入煎熟后,先盛出候着

  5.把锅洗干净后,放一点油,放入韭菜煎上10秒左右,感觉到变软

  6.后将鸡珍放入,加点鸡精,适当拌炒入味即可

后将鸡珍放入加点鸡精

  五、红椒韭菜炒肉沫

  材料:韭菜1小束,绞肉,蒜1瓣切末,新鲜红辣椒(如果喜欢吃辣,多放无妨),酱油少许,豆瓣酱1/2勺,料酒少许

  做法

  1、韭菜、蒜、红辣椒切细末,备用。

  2、锅内烧油,八成热左右的时候放入蒜末、辣椒末炒出香味。

  3、加豆瓣酱继续翻炒出红油后,加绞肉翻炒成熟,后烹料酒、酱油。

  4、锅滚后,加入韭菜快速翻炒,后出锅的时候,淋少许麻油。

锅滚后加入韭菜快速翻炒

  六、韭菜鲜肉锅贴

  材料

  面粉250g,热水170ml,韭菜两把,猪肉糜200g,大虾5-6个。

  做法

  1.把韭菜剁碎,加些盐捏一下,放个5,6分钟后把水分挤一下(韭菜水分不多,不用拼老命挤...),大虾剁成虾泥,然后把韭菜,虾泥,肉糜混在一起,加料酒,盐,糖少许调味拌匀,然后加一勺素油搅上劲即可

  2.粉加热水,揉成略微硬的光滑面团,面醒个10分钟后,搓成条,切成等份的起子,然后擀成中间略厚,四周薄的皮子。

韭菜 韭菜的做法 韭菜的功效 
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