心脑血管疾病在今年来发病率越来越高，很多人认为跟饮食有关，那么为什么冬天心脑血管疾病高发是什么原因呢?我们如何才能在冬季更好的预防心脑血管疾病呢?这个问题我们健康来了就要请出mansion88 app 吴伟来帮我们解答，我们可以去了解一下!
该视频主要文字介绍：
本期嘉宾介绍
吴伟
吴伟，教授、博士生导师。中医内科学心血管专业。医学、哲学双硕士学历。现任广州中医药大学第一附属医院大内科主任兼心血管内科主任，第一临床医学院内科教研室主任、党支部书记。国家教育部重点学科中医内科学心血管学术带头人，国家中医药管理局重点专科心血管学术带头人。中华中医药学会心病专业委员会常委;广东省中医药学会理事;广东省介入性心脏病学会理事;广东省中医药学会心血管病专业委员会副主任委员;广东省医学会心血管专业委员会委员;广东省医师协会介入医师工作委员会委员;中国体外反搏学会委员;广东省中医药学会虚证与老年病委员会常委;广东省中医药学会疑难病委员会常委。从事中西医结合心血管病防治研究以及中医内科学医、教、研工作24年。在冠心病研究方面，侧重研究动脉粥样硬化的发病机制及中西医结合干预作用。通过实验和临床研究，提出冠心病的病机除了血瘀、痰浊、气滞、气阴虚或气阳虚外，还存在热邪或热毒痹阻心脉的方面，尤其表现在急性冠脉综合征。认为热毒痹阻心脉，热壅血瘀是冠心病的基本病机之一，进而在治法上，较早提出使用清热活血法治疗急性冠脉综合征的临床思路。在高血压研究方面，认为高血压中老年人多发，肾虚是根本原因，侧重开展补肾法治疗原发性高血压的研究。
主持教育部远程网络教学子课题1项，主持厅局级课题2项。全国高等中医院校对外教材《中医内科学》(中英文双语版)副主编。《中西医结合内科学》副主编。在省级以上刊物公开发表学术论文65篇，出版论著10本，其中副主编4本，编委1本，参编4本。1995年2月被国家中医药管理局评为"全国优秀中医病案作者"。1995年第一临床医学院临床教学观摩第一名。1997年被医院遴选为优秀中青年学术骨干。1998年参加第一临床医学院课堂教学比赛荣获第二名。1998年响应广东省委号召赴湖北长江流域抗洪救灾，被国家卫生部授予“全国卫生系统抗洪抢险，救灾防病先进个人”的光荣称号。1999年被评为广州中医药大学“十大杰出青年教职工”。2000年被大学评为“学科建设先进个人”。2002年8月被医院确定为“中医优秀临床人才”。2006年被广东省中医局遴选为“广东省名医”培养对象。2006年被医院评为“优秀共产党员”。2007年被大学评为“十五”期间“学科建设先进个人”。“邪毒内侵致冠心病的机制及清热解毒法的干预研究”获2006年大学科技进步二等奖。
心脑血管病在冬季比较容易诱发，急性心脑血管疾病发病大约有50%是冬季收治的。心脑血管病mansion88 app 有以下几点原因解释：
身体在低温状态下，外围的血管会收缩，造成血管阻力及血压的上升，而且心脏负荷增加，增加脑溢血和心肌梗塞发作的机会;
由于寒冷，身体消耗能量以产生热量，心脏负荷加重，增加心肌梗塞发作的机会;
寒冷的时候，活动力减少，包括脑、心肌、内脏血液灌流因而减少;
冬季因排汗减少，水也比较少喝。尤其老年人口渴的感觉差，常见水分摄取不足，血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，血栓也容易形成，增加脑梗塞和心肌梗塞发作的机会;
冬季容易罹患呼吸系统的毛病，例如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘，都会加重原有心脑血管疾病的病情。所以，每年的10～12月份都是心脑血管病的高发期。
注意：本频道文章版权归广东电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
心脑血管疾病预防
首先，在医生的指导下，科学合理的用药是预防疾病发作的关键。同时，要注意生活中的自我调节，其中包括：
慢起床 应在清晨醒后养神5分钟后再起床活动。因为清晨人体的血管应变力差，骤然活动易引发心脑血管疾病。所以，老年人在睡眠醒来时须先在床上躺一会儿，待“醒透”后再缓慢起床，以减少心脑血管疾病的发生。冬季心脑血管疾病的高发原因都与血压的骤然波动有关，因此，有高血压病史者，保持血压平稳，防止血压波动至关重要。保持血压平稳的关键：定期监测血压，规范服药，高血压病人一定要在医生指导下进行降压药物的调整。另外，冬季时第一次服药一定要在晨起时服，不要吃完早饭再服。
生活规律，注意保暖 冬季早晚温差较大，中老年人在锻炼时应有适宜的“温度缓冲”，不要过早去晨练，好在早饭后9～10点钟风和日丽时再锻炼，多晒晒太阳可促进钙质合成和吸收，在外出活动时还要注意添加衣服，尤其要重视手部、头部、面部的保暖，宜戴口罩、手套和帽子。因为这些部位受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。
适量运动 要根据身心情况锻炼身体，每天有氧运动不少于30分钟，注意不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目。同时，运动锻炼要有一定的强度，要持之以恒，一般每周不少于3次，每次20～40分钟，运动量以不增心率为宜，或心率虽明显增加，但经休息片刻后，便逐渐恢复正常，且不伴有胸闷、气短、咳嗽、胸痛等，自我感觉良好为宜。同时要保持大小便畅通。避免情绪大起大落。此外王振涛建议：高血压病人，一定要定期复诊。
