四、宽容
人立于天地之间要宽容大度，凡事莫斤斤计较， “忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。陈王廷《长短句》曰：叹当年披坚执锐，扫荡群匪……欠官粮早完，要私债即还，骄谄勿用，忍让为先”所以他才有“不是神仙胜似神仙”的心境。学习太极拳就要虚怀若谷、胸襟宽阔，“虚”、“静”方能心无旁骛，得失不计、宠辱不惊，唯有此才能一步步走进太极之庙堂，若心胸狭隘凡事计较势必横气填胸、心气浮躁又怎能进入太极之高境界，所以“习武，德为先”就是这个道理。 “小成在于勇、中成在于智、大成在于德”，无论习武还是作其他事情欲取得大的成就，盖莫过于此大道。
太极拳是中华民族的优秀文化之一，她承载着中国传统文化的精髓，拳愈练感受愈深，如酒越酿越醇，越练越有滋味。
学一点太极平衡心态，可以快乐一辈子
修炼太极拳，不但寻求一种“精气神”和力的平衡，更重要是一种心态的平衡。在太极拳推手对练中，很多人重视的是比赛的胜负，笔者理解应该把对练看成一次修炼的经历。因为比赛的胜负，必然消耗大量的元气和元神，得不偿失。何况普天之下，高手如云，你又何必把有限的生命与无限多的高手比敌?如果自吹自擂更是害人害己，造成心态严重失衡。
事实上，如果把每次对练都作为有益的经历，寻求“精气神”和力的平衡，无太过也无不及，阴阳五行协调平衡，对养生和防身很有好处，何乐而不为 ?其实，这还不是主要目的，更主要是训练自己心态平衡，这是做人和立身之道，也是摄生之本。因此，本文对太极的心态平衡谈一点看法，祈待抛砖引玉。
人的心态平衡，并不是由别人调节，而是依靠自己调节。太极的圆点理论，可以帮助我们自己调节心态，为我们提供调节的方法。太极的圆点，圆是放大了的点，点是缩小了的圆，圆其大无外，点其小无内。所以，任何事物，它都有一个包含无限大的圆，也可以缩小至一个很小的原始点，只要抓住这个原始点，任何矛盾可以迎刃而解。我们的心态也一样，只要有一点心结，就应该选择解开心结的对应方法。任何事物之间的关系都可以看成一个太极阴阳五行，相生相克的关系。只要我们能够找出事物内在的相生相克的关系，就可以分析出调节的方法。
结语：看了上面的文章相信你对太极拳的心态的锻炼应该有了充分的了解，太极拳练习重在坚持不懈，千万不能半途而废，否则终究难有所成!
