空气污染受关注的程度在逐渐的上升,每天空气污染“爆表”的时候,大家都会很担心,纷纷启动各项防污染措施。但是有没有想过,其实生活中,我们的某些不良习惯比空气爆表还危害人的健康呢?
今冬的PM2.5从一开始就异常凶猛,而且在这之后的,将是持续一两个月之久的雾霾高发季。如何在这样的污染空气里筑起健康防线,“空气净化器+口罩”的生活模式正被越来越多人接受,然而,在昨日的名家科普讲坛第220期中,mansion88 app 指出,不良的生活习惯比空气污染更能增加健康危险,比如抽一支烟相当于在爆表空气里呼吸一天,此外,如果不能正确使用净化器或口罩,防污染的效果可能适得其反。
抽烟危害远大于空气污染
我国每年因空气污染致死的人数大约在120万左右。在昨天的讲坛中,复旦大学公共卫生学院教授阚海东如此表示。
随着AQI标准的实施,以PM2.5为主的空气污染从不同方面影响着人们的身体健康。一本知名医学杂志发表的研究结果显示,在我国,PM2.5是排名第4位的健康危险因素,由于它能深入到肺泡及血液循环系统,因此导致多种疾病高发。
“很多人都知道雾霾天呼吸道疾病多发,但相比之下,因PM2.5引发的心血管疾病也非常值得重视。”阚海东说。科学家曾做过研究,在我国,城市大气PM2.5浓度每增加10微克/立方米,城市居民总死亡、心血管系统疾病死亡率和呼吸系统疾病死亡风险分别增加0.5%、0.5%和0.7%。
“不过,相对于自然界的污染,吸烟所产生的颗粒物对健康影响更大。”阚海东称。事实上,主动抽一支烟相当于在日均PM2.5浓度670微克/立方米的空气里呼吸1天,而在本月初,本市遭遇首次AQI“爆表”污染时,污染物浓度颇高的徐汇上师大监测站点所获得的PM2.5浓度为630.7微克/立方米。
N95只能戴半小时是误解
今冬申城市民逐渐养成了这样一种生活习惯:户外戴口罩,进屋开净化器。
记者了解到,近日,本市不少品牌空气净化器已脱销,以N95为代表的口罩也“一罩难求”。但与此同时,也有不少关于口罩、净化器的使用指导在网上流传,比如“N95口罩每次佩戴不能超过半小时,否则会对呼吸系统造成永久性损伤”等。
“这其实是断章取义式的误读。”本市计量院环保质检总站实验室主任沈浩告诉记者,这一传言源于德国的法规,但该法规针对的是工业生产条件,口罩的使用环境远比日常生活所处的环境恶劣,因此并不适用于普通市民佩戴N95口罩的情形。
除此之外,对于口罩的另一大误解是,在雾霾天,只有N95才能起到有效的防护效果。对此,曾参与我国防颗粒物口罩国家标准起草的3M公司一位市场专员表示,N95和N90都是指符合特定标准的口罩类型,主要区别在于对颗粒物过滤的效率不同。以3M的口罩为例,它们针对的是颗粒直径更细的PM0.3,N95口罩可以将PM0.3颗粒过滤掉95%,而N90的过滤效率则为90%。
“换句话说,当AQI达重度污染时,佩戴N90口罩已足够,而当严重污染出现时,N95口罩才有必要使用,帮助人们将空气过滤至优良状态。”沈浩说。