太极拳 武当太极剑教学(四)

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视频作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:杨赛

发表时间:2024-12-06 11:20

  武当山是太极拳创始人张三丰的传承,你知道武当太极剑怎么练习么?武当太极剑又有哪些特征呢?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!

  武当太极剑是我国的传统剑法之一,是由中国武术家李天骥老先生整理改编的传统套路,全套四十九个动作,动静相间,有刚有柔,既表现了武当剑走、变、快、灵的特色,又体现了太极剑缠绵松静,柔中有刚的风格。 本片对武当太极剑的剑法知识、动作规格、技术要领进行了详细的讲解和示范。解说清楚、示范准确,既适用于初学者入门学练,也适合有一定基础的人改进技术,提高水平。

  武当太极剑具有轻松柔和、绵连不断、意领身随的特点,又有优美潇洒、灵活多变、身剑合一的特色。演练起来行如游龙,稳如山岳,动静相间,有刚有柔,错落有序。

  武当太极剑内涵丰富,身法、步法、剑法灵活,技巧性,艺术性很高。

武当太极剑内涵丰富

  27.转身回抽:坐腿转身平抽剑,转身点剑,坐腿下抽剑,虚步前指(东偏南30度)。

  28.并步平刺:提脚摆手,并步刺剑。

  29.行步撩剑:右脚斜后撤一步,举剑上绕后绕,收回左脚,弧线向前向左行步撩剑1、2、3、4(丁步撩),5绕剑、6、7、8(丁步撩)。

  30.仰身撩剑:上步抬腿,仰身前撩(正东)。

  31.盖步按剑:落脚绕剑,盖步按剑。

  32.跳步下刺:转身举剑,腕花撤步,转身举剑,跳步弓步下刺。

  举剑。退 撩 1 2 3 4 5 6 7 8 两次撩剑成了一个s 行步四步一个丁字步,再四步又一个丁字步撩剑时应该腰带身身带臂臂带肩行步的要领:重心平稳,要曲腿吊腰,移身体催着你的跨向前走是丁步不是)

  绕个腕花 剑向下一按盖步转身 转身直起剑来

  再做一个腕花撤脚 再转向西两个手举起剑来以后分开跳步下刺

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