龙眼肉的做法 教你做法健康吃不完(2)

  澳蓉寿桃龙眼肉

  将澳带、猪肉与水果完美结合,用寿桃做盛器富有创意。

  特点:咸鲜香浓,营养丰富。

  材料

  澳带、五花肉各400克,南瓜1个,莲子80粒,梨1个,西兰花适量

澳蓉寿桃龙眼肉

  做法

  1、澳带洗净,制成蓉。南瓜刻成寿桃形盛器,入开水中略烫。

  2、澳带蓉酿入南瓜寿桃中,上笼蒸3分钟。

  3、五花肉卤好,切成大片,卷入莲子和梨条,定碗,上笼蒸40分钟,扣入盘中,用西兰花围边,浇入红汁。

  4、蒸好的南瓜寿桃围西兰花摆放,浇白汁即成。

  翡翠龙眼

  材料

  主料:黄瓜两根,去皮 肉末 配料:料酒 酱油 盐 味精 蒜末 姜末

  做法

  1、黄瓜切成长约5厘米的段,镂空,把黄瓜籽去掉,待用。

  2、肉末加上盐、味精、酱油、料酒等等,腌制10分钟。

  3、将肉末均匀塞入黄瓜,放进高压锅蒸10分钟,拿出来,香味~

翡翠龙眼肉末均匀塞入黄瓜

  龙眼粥

  材料

  主料:桂圆30克,粳米50克,

  调料:白砂糖30克

  做法

  先用水煮米,高火12分钟熬粥,将熟时放入桂圆肉煮沸,加白糖即成。

  小诀窍

  食物相克:

  粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

  清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

龙眼肉 龙眼肉的做法 龙眼肉的功效与作用 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...