太极拳教程 练习太极拳要注意这些误区

  随着太极强身健体的作用逐渐得到认可,练习太极拳的人越来越多,那么你知道在练习太极拳的过程中有哪些常见的错误么?不清楚的话就赶紧来看看下面的这篇文章吧!

  太极拳是我国世代聪明人的智慧结晶,学练的过程中,我由衷的钦佩古人杰出的创造力,同时也真切的感受到,向太极高峰攀爬的道路上,岔道何其多也。

  这个题目已经有人说过不少,我结合自己的体会,尽量避免重复,谈谈误区的问题,以求与同好们相商:

  一、与其他武术差不多的想法

  其实,太极拳与其他门类武术相差太多了。如果你试图用其他武术的思维方式去指导学习太极拳,就一定是离开了太极拳了。这种情况多见于一些过去多年来爱好武术,具有相当功底而改学太极拳的人,他们总是要用以前的知识做参照来理解太极拳理,这就先给自己头脑中设定了一个尺子,这么学太极拳,是非常辛苦而不入正途的。

  二、不求甚解,差不多就行的想法

  有的习练者认为,自己是锻炼身体,不想去打人,不用去想那么多,差不多就行。仅仅一个念头,你就不是差不多了,而是会差很多,连路都差了。太极拳一定是以太极的道理为指导的拳种,不知道这些道理,就不能正确练习太极拳。这个理不是书上写了就能看明白的,不是师傅说了就能听明白的,而是要开动脑筋去思考。没人给你讲,你是弄不懂其中道理的,有人讲了,你不思考不揣摩也是达不到真懂。只有不断实现对太极道理理解的深化,才能实现太极功夫的深化。那些一知半解就不再深究的人,只能是在太极拳大门外游弋了。

  三、不分层次,急于求成的想法

  太极拳的道理是分层的,初学者、老学者都要对应自己的情况去学习。有师傅的当然师傅会告诉你练什么,没有师傅的也要首先弄清自己掌握到什么程度,分阶段练习,稳步前进才能真正进步。超越阶段,急于应用,急于练高级功夫,不仅事倍功半,而且还会弄出问题,影响身体健康。

  四、弄虚弄玄,云里雾中的想法

  有的习练者,东风来往西走,西风来往东走,自己没有成型的思路,难以走上正路。有的习练者动辄称佛称道,弄混了武术练习与修佛修道的界限,不知不觉走上迷途。其实,达到太极的高境界,入道入佛都顺理成章,可是,八字还没一撇,就大谈修炼,未免给人哭笑不得的感觉。太极拳是一门对身体非常有益的高级武术,这是我们首先要清醒认识的。 

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