蜂王浆的吃法
1、蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收
一般早、晚各一次，常人保健一天不得超过5克，空腹服用效果更佳。好睡前吃。舌下含服，或用温开水送服，因蜂王浆内有天然活性物质，切勿加热食用。以免营养成份流失。
2、年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用
高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
3、蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用
一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。
4、含服
取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下，效果较明显。
5、用于保健
选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用(每次服用时好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮)。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。
总结：冬季寒冷，很多人不愿意出去做大量的运动，那就在家做点自己喜欢，家人喜欢的食物，多吃点养养身体。上面小编给大家提供的是蜂王浆食用注意事项，大家如果在吃蜂王浆的时候，一定要注意了别乱吃，按规定吃，可以事半功倍。
