“一年之计在于春，一天之计在于晨”这是古语，清晨是新的开始，那么清晨该如何养生呢?清晨做什么运动有利于健康养生呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下清晨养生的相关知识吧!>>>女人欲求不满5大极度表现
清晨5大招为房事加分
1. 每天亲密拥抱
新加坡的新心理学研究发现，对于亚洲人来说，拥抱比亲吻更能点燃对方的爱意。这是帮助双方增进感情、提高亲密度的有效方法。
而且，告诉你一个秘密，相比女人来说，男人其实更渴望“拥抱”这种肢体上的接触性抚慰，这也是帮他们释放心理压力的佳方法。>>>女人脱衣后的六个真实心理
2. 尝试清晨爱爱
如果时间允许，不妨在清晨和他一起亲密“运动”。因为经过一晚上的休息后，你们的体力都足够充沛，并且拥有较高的激素水平，能容易点燃彼此的激情，能收获到更强烈的愉悦感。
如果你只习惯在晚上做爱做的事，那么也要选准激情时段。美国新研究发现，在晚上22点前，男人通常“性”致更高，而过了这个点儿，虽然你的欲望更强烈，但他却有点偃旗息鼓。
3. 换掉日光灯
众所周知，男人更喜欢在灯光下爱爱。不过，惨白的日光灯可不是爱爱的好拍档。
心理学研究发现，这种灯光会刺激男人体内的压力激素分泌，引起本能的紧张和焦虑，进而影响爱爱的亲密度。所以，建议你换掉家中的日光等，暖色调的灯光更能增加你们的激情。
后，还要提醒你在家中添置落地灯或台灯、地灯，这些光源都是比吸顶灯更好的选择。
