女性存在很多危害在身体里，你知道女性健康知识吗?你想知道自己的健康晴雨表吗?今天湖北饮食养生汇请来王燕mansion88 app 给我们自己讲解关于女性健康的晴雨表，下面让我们一起去节目中了解一下吧。
该视频主要文字介绍：
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女性健康知识
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。
3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。
4 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心)，从定中生出来的。
5 人是一切生物中构造完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
7 人的健康离不开两大要素：1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。
8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导)+良好的生活习惯。
本期嘉宾介绍
王燕
医学硕士，妇科主任，卫生部内镜诊疗技术(湖北)妇科培训基地主任，同济医学院兼职副教授，中国内镜杰出青年医师。湖北省盆底重建专业委员会副主任委员、省妇产科学会委员、中华医学会武汉分会妇产科学会常委、省预防医学会常委、省抗癌协会委员等。对女性不孕、生殖道畸形、子宫脱垂、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、宫颈疾病诊治有丰富经验，尤其擅长腹腔镜、宫腔镜及阴式等微创手术，近年来大力开展盆底重建手术和内镜治疗早期恶性肿瘤。
女性健康体检
乳腺
常规检查方法：触诊、X线或彩超
目的：筛查乳癌
乳房健康是女性健康的一个重要指标。乳腺检查有助于及早发现乳腺疾病，尤其是乳腺癌，它是危害妇女健康的主要恶性肿瘤。全世界每年约有120万妇女患乳腺癌，有50万妇女死于乳腺癌。很多女性在受到乳房疾病困扰的时候，往往很难早期发现。比如乳腺增生，如果不是自检的手法专业，姿势正确，且具有足够的科普知识，是很容易漏诊的，所以到正规机构由医生进行专业检查是非常有必要的。
mansion88 app 提示：大于20岁的女性，每月自行检查一次。年龄在20～40岁的妇女，每3年接受医生检查一次。大于40岁的女性，每年接受医师检查一次。30～35岁的妇女，要有一次乳房X线的摄片，作为日后医生检查时的对照。
阴道
常规检查方法：望诊、内窥镜、实验室检查
目的：检查阴道炎的程度及为日后治疗提供建议
阴道的检查主要是看外阴有无肿瘤、炎症、尖锐湿疣等，其次是看有无畸形、炎症、白带异常。阴道炎主要依靠实验室检查白带，如果您发现自己内裤上的痕迹是微黄或绿色的脓性液体，或是血性白带、淘米水样白带，并伴有腥臭或其他异味，这时就应主动到医院就治。
mansion88 app 提示：在体检前的24小时内，可以清洗外阴，但不要冲洗阴道，即使阴道分泌物增多，有异味。当然，更不能因为脏或有异味而用高锰酸钾或洗必泰等消毒液清洗，因为这很容易把引起疾病的病原微生物冲掉，影响诊断。
子宫
常规检查方法：触诊、内窥镜、实验室检查、彩超
目的：筛查宫颈癌和子宫肌瘤
在女性中，宫颈癌的发生率仅次于乳腺癌，且有年轻化的趋势;有80%的患者被确诊时已发展为可扩散的浸润癌。宫颈检查就是要看看有没有炎症、糜烂等。为了防止宫颈癌，还要做宫颈涂片细胞学检查，这是目前推行广、有成效的防止宫颈癌的方法，即轻轻地在阴道及子宫颈口采取一些分泌物，抹在玻璃片上，经过染色后，在显微镜下诊察。这种检查非常简单、无痛且准确性高，只要3分钟左右。如果有问题，通过这种方法几乎90%都能查出来。
子宫体的检查包括子宫的大小、形态以及子宫的位置是否正常。有的女性是子宫后位，来月经时常常会有腰骶部疼痛的感觉，发生子宫脱垂的几率也很大。此外，检查目的就是筛查子宫肌瘤，患有子宫肌瘤后，很多情况下是完全没有症状的，所以要定时体检。绝大多数的子宫肌瘤属良性肿瘤，但随着肿瘤增长会引起不孕、阴道排液、小腹酸胀、贫血和月经不调等妇科病，严重影响性生活质量。
mansion88 app 提示：做子宫检查时，如果有尿意，一定要先去卫生间，否则膀胱充盈会直接影响检查的效果。有些医院的妇科体检不包括宫颈涂片此项，可以提前向医生说明。30岁以上的妇女，建议每年定期做宫颈涂片检查;如果每年一次，连续三次完全正常，可经医生同意改为每两年检查一次。
卵巢
常规检查方法：彩超
目的：筛查卵巢癌
卵巢癌可发生在任何年龄，其死亡率居妇女生殖器官恶性肿瘤之首。但此疾病早期无任何症状，一般发现就是晚期。因此，女性应通过定期妇科体检的方式进行肿瘤筛查。
mansion88 app 提示：一年一次的卵巢彩超检查，是早期发现卵巢癌的惟一方法。对于有妇科肿瘤家族史的女性，应当积极就卵巢进行体检。
