太极拳 太极拳拳架怎么练

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视频作者:淮安三九网络科技有限公司

责编:杨赛

发表时间:2013-12-06 14:33

  太极拳对拳架要求较高,但是练习者千万不能断章取义,对太极拳拳架的理解不能拘泥于图解,你知道太极拳拳架的作用么?不了解的话就来看看下面的文章吧!

  拳架的作用

  其实太极拳每招每式,除正招外,还有许多变招,拘泥于架式拆散和图解,反而制约了每式变招的作用,有画地为牢之嫌。

  太极拳的用法,应以一法应万法。一律以灵敏劲为前提,当化,当发,当打,皆由当时客观情况而定,绝非人为设置。

  当两对手相遇,在高手面前,一切手法,用着,统统归寒。不可否认,在太极拳拳式中,每一招式确有它明显的技击作用。这是先贤编设套路而定,不如此,拳架就编不出来。了解懂得一招一式的用着,有助于练习时姿势的正确,提高意识的专注度。

  除此以外,拳架的作用,还在于将身体练好和将全身练松柔,从而获得刚柔相济,极具弹性的松沉劲。因此,拳架是习练太极拳的基本功,一切强身,制敌的功夫或手段,都从拳架中来。如无拳架,习者无从入门,也无从进步。

  练拳练到全身是手,攻防之术,随时具备。拳架习练时,以意为主,意到气到,劲亦随之。只要身体任一部份与对手接触,都可化劲,发劲。所以,攻防姿势,掌为拳架中所无。但任何拳架中一招一式,或任何一式任何部位,皆可攻防。其攻防之方法,乃是从拳架中习练而得的刚柔相济极富弹性松沉劲而己。不过这种刚柔相济极富弹性的松沉劲一般人没有,它专属于有造诣的太极拳习练者。

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