金泰昌足浴盆 每天泡脚有益您的健康(3)

  3、注意质量和大小

  选择信誉好,品牌大、服务完善、质量稳定的产品更有保障,足浴盆容量方面,盆的深度不等,一般的盆内高在11-14公分。深一些的在17-18公分,更深的在25-30公分,深盆一般都带排水,不然的话倒水会很不方便,一般深型的盆都是贵一些。

  4、方便

  为了方便老年人使用,足浴盆可以尽量选用那些操作方便、控制键少的足浴盆,好带用自动程序设定。

  泡脚的好处

  1.促进血液循环

  一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环,水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加,从而改善了心脏功能,降低了心脏负荷。有人做过测试,一个健康的人用40-50℃的水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍,男性为13-18倍。可见,热水足浴可使血液循环顺畅和改善。

  2.促进新陈代谢

  热水足浴促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,这些激素均能促进新陈代谢。

  3.消除疲劳

  当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运动后,每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸,用43℃的水浸泡双足30分钟后,进行采血检查,约下降5毫克,经过一段足浴时间,血液中的乳酸降低20毫克左右,恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见,热水足浴是消除肉体疲劳的简单有效的办法。

  4.改善睡眠

  足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症。

  5.养生美容,养脑护脑

  通过热水足浴,可以调节经络和气血。同时,足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。

  总结:现在我们每天都在外面奔波着,我们要学会养生护理,上了一天的班,回家就的放松下来。用足浴盆泡个脚是个好方法。上面小编提供金泰昌足浴盆的一些资料,大家可以每天晚上饭前或者饭后一小时,泡泡脚,对身体好,有益健康。

泡脚 泡脚的好处 金泰昌足浴盆 
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