排毒的方法 9大信息预示体内含毒(5)

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  四、泡澡排毒:

  泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法,可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉,将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来,从而使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选,在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油,会起到不错的排毒效果。

  五、简易排毒养生法:

  如果你工作忙碌,作息时间不稳定,可以使用简易的方法轻松排毒。

  1、每天早上侧卧着喝一杯加柠檬的温水,这一动作有利于水经过肝脏,带走在体内沉积了一夜的毒素。

  2、每天吃一个苹果,其为天然的解毒剂,它所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出。

  3、每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜,通过肌肤排汗的过程,促进淋巴及血液循环,从而将毒素排出。

  身体7个部位 排毒各有招

  中医认为,冬季闭藏,很多毒素和废物都堆积在体内。到了夏天,天气变暖,身体新陈代谢加快,毛孔也张开了,这时候不仅适合排毒,而且排毒效果特别好。毒素堆积,人体的皮肤、肝脏、肠道、肺、肾脏都会表现出不同的症状,你找对方法排毒了吗?

  【皮肤排毒】

  有毒表现:

皮肤问题其实是内在脏腑问题的外在表现

  皮肤问题其实是内在脏腑问题的外在表现。湿疹、皮炎、银屑病等皮肤病是体内有热毒造成的,夏季经常复发。例如:有些人平时不爱吃蔬菜、水果,总爱吃油炸食品、作息不规律,这些不良生活习惯都会使皮肤排毒不畅,导致皮肤疾病。

  排毒方法:

  背部腧穴拔罐的方法,可达到皮肤排毒的作用,穴位选取时应注意在膀胱经从上向下排着拔罐。膀胱经位于背部脊柱正中旁开1.5寸,即两横指处。

  【肝脏排毒】

  有毒表现:

  肝有很多功能,比如疏泄、藏血,如果肝“有毒”了,也就提示肝的功能会受到影响,出现头晕头痛、眼干目赤、耳鸣、口苦等症状。另外,也易疲劳、情绪不稳定,甚至影响消化。

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