石斛煲汤的做法 3款食谱生津止渴清胃热(2)

  石斛洋参乌鸡汤

  原料

  乌鸡一只,石斛15克,西洋参30克,山楂15克;姜片、葱段、料酒,盐鸡精适量;

石斛洋参乌鸡汤

  制法

  乌鸡宰杀洗净,斩块;药材洗净;锅内烧水开后放入乌鸡鸡肉煮5分钟后捞出洗净放入瓦煲,加入姜片、葱段、料酒和适量清水,大火煮沸,改小火煲2小时,加盐、鸡精调味即可。

  功效

  补中益气,生津,恢复体力,抗疲劳。

  铁皮石斛鳝鱼汤

  原料

  黄鳝500克,当归\党参12克,铁皮枫斗15克;料酒10毫升,生姜12克,大蒜、醋、盐、酱油、葱段、味精、胡椒粉各适量。

  制法

  黄鳝切丝备用;铁皮枫斗洗净,生姜洗净切丝,党参、当归装入纱布袋扎紧口备用;鳝鱼、铁皮枫斗、中药袋及调料一并放入砂锅内,加适量清水。先用武火烧沸后,去掉浮沫,再用文火煎熬一小时,去出药袋,加入盐及调味品后即可。

  吃法

  吃鱼喝汤,可佐餐服食,连续服食5-7日。

  功效

铁皮石斛鳝鱼汤

  气血两亏之胃癌。

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