肾病预防
1.多喝水
一天要至少喝二至三升的白开水，因为多喝水，多排尿，有助于排出肾脏内的毒素，对肾脏起到保护作用。
2.摄取低盐食物
盐分会使血液浓缩，进而加重肾脏的运作功能。
3.注意上呼吸道疾病的治疗
特别是咽喉部、扁桃腺链球菌感染时，需立即服用有效的抗生素，彻底治疗。
4.应注意避免风、寒、湿的侵害
避免过度劳累，注意调节情绪。
5.慎服止痛剂
未经医师许可，不主张服用止痛药;如需长期使用，需与肾脏专科医师讨论，决定如何选用。
6.避免暴饮暴食
大量摄入动植物性蛋白质会增加肾脏的负担。
7.要多运动
劳逸结合，锻炼身体，从而控制体重和血压，以减轻肾脏负担。
结语：肾脏健康与否直接影响一个人的健康状况，看了上面这篇文章你有没有对肾脏健康状况有了基本的判断常识呢，爱护肾脏就就是爱惜生命的一种方式，如果你觉得上面这些方法有用的话就赶快记下来吧，后祝大家身体健康。
