柠檬美白嫩肤 7款柠檬饮“喝”出好肤色(3)

  3、抑制体臭的效果

  夏天到了是否受不了男友或是老公的汗臭味或是体臭呢? 这个时候特别推荐利用柠檬来杀菌、消臭!只要用在有狐臭的腋下等部位,可以妨碍皮脂的氧化,就能暂时消除臭味。

  4、加强胶原蛋白与钙质的吸收

  柠檬中所含有丰富的维他命C是体内合成胶原蛋白时所不可缺少的营养素。鸡肉与柠檬搭配摄取可以可以促进胶原蛋白的合成,保持美丽肌肤。

  此外,只要在牛奶或优格中加一点点柠檬,就可以提高钙质等矿物质的吸收。

  5、简单消除黑眼圈与强化指甲

  将化妆棉浸泡在柠檬汁后在化妆棉上滴满橄榄油,然后敷在黑眼圈上。此外,要保养变得脆弱的指甲,只要将手指浸泡在温柠檬水中约10分钟即可。

  6、帮助减肥

  柠檬含有丰富的柠檬酸,可以破坏脂肪细胞组织。具有降低血压及抑制造成肥胖的荷尔蒙的效果,所以在意油脂的人,在摄取油腻的料理时可以加点柠檬。

  除了油炸食物以外,加在每天摄取的沙拉等也是不错的。

  柠檬水的做法

  食材:水果刀,一个柠檬

  做法:

  1、超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优,好买所谓的进口柠檬,这样口感明显比国产的好。

  2、回去后洗净用纸巾擦干,放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难 。

  3、放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。

柠檬 柠檬怎么吃 柠檬水的做法 
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