保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。
慢性肝炎和肝功能不良者,常喝蜂蜜水,以改善肝功能。
抗疲劳
蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。
脑力劳动者和熬夜的人,冲服蜂蜜水可使精力充沛。
保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。
用法:患心脏病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善。
高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康。
动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。
总结:吃甜食其实是大多数女孩子的爱好,但是为了身材,她们对喜爱的食品只能看看而已了,虽然吃甜食会发胖貌似是一种常识,但是也有特殊的,令我们发胖的是甜食中的某种物质,而不是食物本身,所以那些又爱甜食又怕发胖的朋友可以放心的食用蜂蜜了。