3、红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。
如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
4、红枣熬粥，安神助眠
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥 红枣安神的效用。
5、红枣熬汤，止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用 文火再煮半个小时，即可熄火。
6、红枣泡酒，血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
7、红枣煮蛋，补血养颜
用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效， 煮出的鸡蛋很滋补。
8、红枣煮水，改善贫血
对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，无论在月经前 或后，都可饮用。有极高的抗衰老和养颜作用。红枣含多种维生素,能健全人体的毛细血管，对高血压及心血管系统疾病患者大 有益处，其所含铁和磷等营养素是造血所必需。
总结：看过上面的文章后，相信大家对红枣也有了不一样的认识，平时喜欢做饭的亲们不妨试试红枣不同 的做法，不仅好吃还能养生、治疗疾病哦。为亲人、为朋友、为自己做上一碗健康、营养的红枣汤吧!
