林蛙油的吃法 4种食谱祛斑增白营养高(2)

  一品长白林蛙油

  材料

  林蛙油30克,白杏仁200克,松子5克,野生人参汁、鲜奶、冰糖、盐、炼乳、椰浆各适量

  做法

一品长白林蛙油

  1、白杏仁榨制成汁,加鲜奶、人参汁、冰糖调味,蒸制成羹备用。

  2、在蒸好的杏仁羹中加入发好的林蛙油,再入笼蒸20分钟,装盘,点缀盘饰即成。

  创新说明

  此菜以延边特产林蛙油为主料,配以人参烹制,营养价值极高。

  小诀窍

  口感香滑,咸鲜适口。

  林蛙油炖乌鸡

  材料

  乌鸡,林蛙油2g,红枣,生姜片

  做法

林蛙油炖乌鸡

  1、林蛙油提早一天用凉开水泡发好。

  2、乌鸡切小块,放沸水里捞过。

  3、取一炖盅,放入几小块的乌鸡,加水、加少许的盐、姜片炖30分钟,再加入发好的林蛙油、红枣炖30分钟即可。

林蛙油 林蛙油的功效 林蛙油的吃法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...