吃什么可以美白 冬吃9种蔬菜让你“嫩白如霜”(3)

  4:怎样美白皮肤 采取完整的美白滋养程序

  晚上洁面和使用化妆水后,是补充美白滋养成分的佳时机,此时的毛孔疏通,皮肤洁净,能更好地吸收美白成分。完整的美白过程包含了美白精华液、美白眼霜、美白乳液以及美白晚霜的使用。精华一般是美白全系列中成分集中、功效显着的产品,蕴含的美白成分可以直接渗透至表皮层。选择了适合自己肌肤的美白精华液,会让美白效果更加明显。

  5:净化肌肤,进一步保养

  冬季的肌肤新陈代谢虽然较夏天缓慢,但是日复一日,老废的角质还是会层层堆积,无论用多好的美白产品,都被这些角质隔离开来,不利于肌肤吸收。所以净化肌肤,定期去角质,在冬季也是非常重要的。冬天去角质的次数可以保持在两个星期一次。另外,去角质后,可以进行进一步的美白保养,例如使用美白面膜,不仅舒缓日间北风对皮肤的伤害,补水保湿,而且可以加速美白因子的渗透,使肌肤渐渐白皙透亮。

  6:多补充维生素,让美白吃出来

冬季多补充维生素 让美白吃出来

  维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,不仅能让皮肤白皙,还能增加皮肤的活力。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

  总结:每个女人都想自己的肌肤完美无瑕,嫩白如霜。小编上文推荐的这些美白小窍门和护肤美食,就能帮你实现这样的愿望,各位美眉,赶快行动起来试试这些方法吧,很快你就能变成这个冬季的“白嫩美”哦!

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