西洋参泡水喝的功效 6种吃法增强体力助消化(2)

  西洋参的吃法

  1、吞服

  西洋参研细末,每次1.5克,每日3次,温开水送服。

  2、含服

  西洋参片口服,每次3~5片,每日3次,咽下。

  3、煎服

  西洋参单味水煎,每日3~10克,代茶饮。

  4、茶饮

  西洋参泡水代茶,可加入绿茶,参叶,蜂蜜适量泡茶饮服。

  5、食疗

  西洋参与鸡、鸭或鹅、山药、百合等煲汤喝。

  6、泡酒

  西洋参30克泡入1斤白酒,加入灵芝50克,浸泡10天即可服

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