女性肾虚的症状 7个中医方调理肾虚体质(3)

  吃什么补肾

  当归牛尾汤

  配料:当归30g,牛尾巴1条。

  制法:把牛尾巴去毛切成数段,水适量煮汤,待熟后加食盐调味,饮汤吃牛尾。

  功效:补血,益肾,强筋骨。适用于阳痿,肾虚腰痛,下肢酸软乏力等。

  牛尾巴,味苦性平,人脾、肾经,功能益气血,强筋骨,补肾。当归味甘、辛,性温,人心、肝、脾经,含挥发油、水溶性生物碱,及维生素B,z等,功能补血活血。《名医别录》说它能“补三脏,生肌肉”。《日华子本草》记载它“治一切风,一切血,补一切劳”。

  钟乳石煮牛奶

  配料:钟乳石30g,鲜牛奶350ml。

  制法:把钟乳石捣碎,用纱布两层包好,放人鲜牛奶中,煮沸片刻,去钟乳石,饮牛奶。

  功效:壮阳,补虚。适用于阳痿,肾虚腰痛,下肢痿软无力等。

  钟乳石煮牛奶源于古方。《本草述钩玄》记载“风虚劳损,腰脚无力,钟乳煎:用钟乳粉炼成者5两,以夹练袋盛之,牛奶一磅,煎减三分之一,去袋饮乳,分二服,日一剂”。钟乳石,为碳酸盐类矿物钟乳石的矿石,味甘性温,人肺、肾经,功能温肺气,壮元阳.下乳汁。《名医别录》说它“益气,补虚损,疗脚弱疼冷,下焦伤竭,强阴”。牛奶,《本草纲目》记载它“补益劳损”。

  肉苁蓉羊肾汤

  配料:肉苁蓉20~30g,羊肾1对。

  制法:水适量,煮汤。调味服食。

  功效:补肾益精,壮阳。适用于肾虚阳痿,夜多小便,肾虚腰痛,肾虚耳聋,肠燥便秘等。

  肉苁蓉常用于治疗阳痿,腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏,强阴,益精气”。羊肾,味甘性温,人肾经,功能补肾气,益精髓。

  结语:女人出现肾虚是一件很可怕的事情,严重还会影响生育,所以女人要时刻保护好自己的肾脏。保护肾脏的方法有很多,小编推荐的方法是从中医角度来考虑的,大家可以试一试,小编推荐的食疗方也可以试一试,希望女性朋友的肾能够赶快好起来!

吃什么补肾 肾虚的症状 肾虚的表现 
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