取穴法:曲肘,手掌按于后枕,在腋窝中部有动脉搏动处取穴。当遇到突发的惊吓,心跳加快,并感到胸闷、头晕、头痛、出汗、浑身乏力时,只要弹拨极泉穴,症状就能得到有效的缓解。
其方法:使腋窝暴露,另一手食、中指并拢,伸入腋窝内,用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴,此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束,弹拨时手指下会有条索感,注意弹拨时手指要用力向内勾按,弹拨的速度不要过急,弹拨时会有明显的酸麻感,并向肩部、上肢放散。
极泉穴的按摩方法:按摩时,用一只手的中指指尖按压另一侧腋窝正中的陷凹处,有特别酸痛的感觉;再用同样的方法按压另一侧的穴位;先左后右,每日早晚各按一次,每次揉1~3分钟。能够有效治疗各种心脏疾病,如心悸、心痛、心绞痛、冠心病、心肌炎等。
心悸吃什么好
1、桂圆
桂圆具有益心脾、补气血、安心神的功效,尤其适宜心血不足型心悸之人。可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用。
2、红枣
红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷,是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,为适宜。可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食。
3、酸枣仁
宜用酸枣仁6~10克,芡实12克,龙眼肉6克,煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神,配合龙眼肉和芡实,对心血不足型心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉,亦可单用酸枣仁15克,捣碎后同粳米煮粥食。
4、莲子
先将干莲子磨粉,每晚取莲子粉50克,桂圆肉30克,同粳米50~100克煮成稀粥,然后加入冰糖适量,临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克,桂圆肉30克,冰糖少许,一同煎服。此法适宜心血不足型心悸者食用。
结语:心脏是我们赖以生存的重要器官,如果出现心脏不舒服症状就要赶紧去医院检查、治疗!尤其是感到心悸,就更要注重自己的身体变化,因为心悸会随时威胁生命!小编推荐的7种治疗心悸的方法,大家可以试一试,但要记得在医生的指导下使用哦!