孕妇吃枸杞还是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的益害处,孕妇食用枸杞之前,好咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。
孕妇吃枸杞的禁忌
⒈在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝,这是不科学的。
因为绿茶中含有大量的鞣酸成份,能起收敛吸附之作用,因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。
⒉枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。
过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。
⒊正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群,在发病期间不宜食用枸杞子。
⒋在平日膳食结构中,以食肉为主导致脸色泛红光人群,是不适宜食用枸杞子的。
⒌患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞子。
总结:枸杞因为它的功效而受到很多人的喜爱,而且枸杞泡水方便快捷又有效,但是并不是所有的人都适合食用枸杞的,对枸杞的食用也要适量食用,如果食用过量,也会有副作用的伤害,所以我们在食用前可以查一下自己是否食用。