蜂乳的食用方法
食用时间
一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。
食用方法
好将蜂乳必须放入舌下而不是直接口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，成分遇热否则会大量营养损失。如不适应蜂乳的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂乳1份混合后冲服，与蜂蜜蜂花粉同时食用也行，但好是单独食用。温馨提示
蜂乳冰冻，冻成冰块直接舌服咽下比解冻了后吃的口味要好很多。解冻后的口味比较差，有些人受不了。
(1)蜂乳是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超过5克，空腹服用效果更佳。好睡前吃。舌下含服，或用温开水送服，因蜂乳内有天然活性物质，切勿加热食用。以免营养成份流失
(2)年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
(3)蜂乳的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。
(4)含服，取少量鲜王浆(2-5克)含于舌下，效果较明显。
(5)用于保健：选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂乳，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用(每次服用时好进行搅拌或晃匀，因蜂乳比重小，易上浮)。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。
需要注意的是，蜂皇浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。
总结：我们都知道蜂蜜和蜂乳可以算是同一类型食物了，但是蜂乳与蜂蜜不同的是蜂乳比蜂蜜更加的珍贵，无论是营养价值还是食疗价值都高出许多，但是蜂乳的食用却是没有蜂蜜来的方便快捷，所以我们在食用蜂乳的时候要慎食慎用。
