冬季养生知识之传统膏方成了冬季进补新宠
关教授的爷爷关月波为清朝名医,皇家御用膏方mansion88 app 。父亲关幼波,被誉为“中医泰斗”。一家三代都是中医膏方方面的mansion88 app ,而且三代传承,有很多独到的经验和创新。关教授说,膏方是很适合冬季进补的,尤其适合现代人冬季进补。她说了三个原因:第一,膏方都是药物久煎而成,吸收好。第二,膏方一般都用蜂蜜和糖炼制,口感很好。第三,膏方的成品便于存放(用瓷器和非金属的便当盒都可以)和携带。
新浪健康做了这样一个调研:截取从9月23日(秋分)至10月31日的新浪微博数据,以“滋补、进补”为核心关键词,筛选出1057条相关“个人”微博内容。通过进一步的人工筛选及分析发现:在谈到滋补、进补必要性时,59 %的人认为日常饮食已经无法满足人体的全部需求,需要通过滋补品改善身体状况;而对于秋冬进补的选择,在提及率较高的27项滋补品或食品中,膏方排名第一,占比9%。
关氏四个祖传膏方
关教授一直强调,膏方进补要请专业医生开方。一般都是一人一方,市面上的枇杷膏、秋梨膏、益母草膏等,虽然千人一方,但也需要根据自身情况慎重选择。后,关教授给我们简单介绍了他们家祖传的四个膏方:
一、龟鹿膏
主要成分为龟板、鹿角胶、党参和枸杞子,补肾虚。
二、气血双补膏
主要成分:生黄芪、党参、当归、二芍、紫河车、丹参、泽兰、阿胶、鹿角胶。
三、温补脾肾膏
主要成分:鹿茸片、生黄芪、丹参、红参、菟丝子、金樱子、韭菜子、鹿角胶、龟板胶。
四、滋补肝肾膏
因为膏方都需要mansion88 app 开方,专业人士帮忙熬制,成分就不再赘述。