现在很多人都喜欢在一些业余时间用来练习太极拳、郑多燕减肥舞等等健身运动。那么，今天小编就来为你介绍一下关于85式太极拳第三段动作的演练，一起跟着小编往下学习一下吧!
85式太极拳
第三段动作
29、单鞭
30、高探马
横切掌，弓步变虚步，腰带回脚，右脚膝盖弯曲。左脚脚尖点地。含胸拔背。
31、左右分脚
大腿抬起，脚面侧踢，不是正踢，手肘交错画弧，弓膝脚面踢，左右蹬脚是弓膝上提脚掌踢，分脚蹬脚都是提起膝盖蹬出去，分脚是从下往上，蹬脚是从上往下。独立步，左斜方跨出，膝盖平直，脚尖脚面攻击。分脚由下往上分踢出。侧分。
32、转身左蹬脚
左回，收左腿，惯性甩左方。
33、左右搂膝拗步
34、进步栽捶
左搂膝，右下打载捶，打对方膝盖。眼睛看前斜下方。
35、翻身撇身捶
腰要正直。左手额前随腰转动，进步搬拦捶，接口处坐左腿回收搬拦捶。
36、进步搬拦捶
37、右蹬脚
双手打开别太大。拳变掌，胸前合。
38、39、左右打虎式
右捋左，左捋右。上拳是盖拳，盖对方，下拳是侧击拳，袭击对方。拳稍侧，拳眼相对，上压下打，上掌后捋，下掌变拳，上掌侧击拳，下掌胸前拳。
40、回身右蹬脚
双手别打开太大。脚手眼一条线。
41、双峰贯耳
上击拳，太阳穴。屈膝，右腿带转，斜方向。双手沉肩坠肘下落打弧上侧直提打对方太阳穴，下面是弧形下面是一条直线上拉。
42、左蹬脚
43、转身右蹬脚
屈膝，带转，右脚落，脚尖稍斜，蹬出。
44、进步搬拦捶
45、如封似闭
46、十字手
