太极拳练习一般人都只是练一些简单易学的套路，只有在打好基础的情况下才会学习一些高难度的太极拳套路。下面，小编就来为你介绍一下关于88式太极拳的第八段动作演练，一起学习一下吧!
88式太极拳
第八段动作名称
七十九、单鞭(参照第4、27、50、53、56、58、71、73动)
八十、下势 (参照59动)
1、扣脚转身摆掌;
2、突步穿掌。
八十一、上步七星
1、弓腿，提手;左手穿掌，重心左移起立，左转腰成左弓步，右手翻转成反钩。
2、虚步架拳。重心前移坐左腿，收右脚，右手松钩经腰部与左手交叉，双手变拳，右拳在外，出右脚成虚步，交叉手略上架。
八十二、退步跨虎
1、退步落手;重心右移，右转身，坐右脚，交叉手随腰跟至右跨成掌分开外撑。
2、虚步分掌。左转腰，坐右腿，左脚略挪动成虚步，右掌向头部右侧上方，掌心向外，左手经左腰外朋。
八十三、转身摆莲脚
1、碾脚转身;右转身，坐左腿，继续右转身撇右脚，双手随腰转成捋式，右手前伸于脸前，左手收左跨部。
2、上步穿掌;重心前移，坐右腿，收左脚，左手掌收至左胸外，掌心向上，手指向前，向前迈左腿，重心前移成左弓步，左手掌向前方上插。右掌下按左肘下。
3、坐腿扣脚，转身摆掌;摆莲拍脚。重心后移，坐右腿，右转身，扣左脚，继续右转身，重心后移，坐左腿，右脚尖点地。双手一直随腰转动。左转身，重心落左脚，收右脚，重心上移，拉直左膝，右脚向左向上扫腿，双手略外撑，右脚落下成金鸡独立，左手外撑，右手收右胸，眼看左手。就像练习郑多燕减肥舞一样，需要动作合作协调。
八十四、弯弓射虎
1、落手落脚;重心下沉，迈右腿，右转身，两手向右下捋。
2、摆手弓腿;重心前移成右弓步，双手动作延续，向右向上摆，右手与眼同高左手收右胸。眼看右手。
3、弓步冲拳。双手成拳，左转腰，双拳同时向左上冲拳。
八十五、进步搬拦捶(参照45动)
转腰，扣脚，收脚握拳，搬，上步拦掌，弓步打拳。
八十六、如封似闭(参照12、46动)
收手，弓腿，前按。
八十七、十字手(参照13、47动)
1、扣脚转身撇脚分手;
2、向回坐体，收脚合抱;
3、开立步，抱手。
八十八、收势还原
拉直膝盖，松开十字手成前平举，双手下按至胯部，重心右移收左脚，两脚并拢成起势，收势后做几次深呼吸。
