1.检查前的准备工作
在测量血压前必须在安静环境下休息5-10分钟，使身心放松，呼吸、心率平稳，然后再开始测量。
2.体位、姿势和操作
被检者取平卧或坐位。一般测量右臂，使肘关节与心脏在同一水平，上臂伸直略外展。袖带气囊紧贴皮肤，下缘距肘弯横纹2-3厘米，不要过紧或过松。汞柱式血压计需将听诊器放于肘部肱动脉搏动处，不可塞在袖带下。
3.读数
由于仪器灵敏度高，操作程序、袖带松紧度及体位的不同，测量结果会有一些差异。可在松袖带后间隔数分钟再次测量一到两次，取平均值。
臂式血压计的使用方法
尽量保持坐姿进行测量，将手臂放在桌面上，使掌心朝上，手指自然弯曲呈虚握拳头状。将臂带缠绕在上臂处。臂带差绕的高度应于心脏保持大致相同的水平位置，气管端口应位于胳膊内侧，其延长线与中指在同一直线上。固定好必带的位置后，再用年口将臂带固定在上臂上。臂带的下边缘应处于肘关节以上2~3cm处。、按开始/停止按钮，待自动充气、完全放气后，就可以直接从显示屏读取血压数据，记录数据。
以下是使用手腕式智能电子血压计注意事项：
1、测量前避免运动、饮食或抽烟
2、测量前至少静坐5分钟并放松身体
3、务必同一条手臂(一般左手臂)
4、确认压脉带的风高度与心脏同高
5、测量是放松，不要动，手臂也不要出力，正常呼吸即可，切勿说话
6、确认压带位于手肘以上3公分的位置，接管位于手臂内侧
结语：测量血压一天测一次是不行的，每天不同时段的血压都会有区别，所以你如想知道自己的血压实况，需要一天测量多遍血压，后取它们的平均值，看是否在正常值的范围内，对于使用血压计的注意事项大家必须重视。
