5. 多参加社交活动
社交过程中会用到许多的大脑资源，您可能需要一边看，一边听，一边说，还要一边想，这无疑会让大脑得到很好的锻炼。
6. 保持良好心境
7. 坚持每天散步
散步不仅能让您的身体得到锻炼，通过晒太阳帮助合成维生素D，还能让您心情愉悦，避免长时间关在家里与世隔绝，胡思乱想。
8. 多参与创意活动
绘画、插花、手工制作等需要一点儿创造力的活动会让您的大脑得到全面的锻炼。
9.与儿童交朋友
10.有条件和兴趣的话，养条小狗
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