太极拳不仅仅是一项健身运动，它还可以人们修身养性，在一些大型的节目里都会有太极拳的表演。下面，小编就来为你介绍一下关于48式太极拳动作的演练，赶紧跟着一起学习一下吧!
48式太极拳
第二段动作
8、斜身靠
①转身分手。
② 收手合抱两手成斜交叉十字。
③转身出脚握拳(转身向西北方向30°迈出，两手由掌变拳方向转向正西)。
④弓步撑靠(撑臂斜靠头转看做前方)。
9、肘底锤
①坐腿转身摆掌。
②坐腿抱手收脚。
③摆脚上步棚手。
④坐退穿掌(坐腿穿左手。右手握拳，左手劈掌，方向转向正东，退半步、收半步)。
⑤虚步劈掌。
10、倒卷肱
第一个：
①转腰撤手翻掌。
②卷肱收脚退步。
③虚步前推，前脚乘势扭直倒卷肱。
第二个：
①撤手翻掌
②卷肱收脚退步
③虚步前推。
第三个：
①撤手翻掌。
②卷肱收脚退步。
③虚步前推。
第四个：
①撤手翻掌。
②卷肱收脚退步。
③虚步前推。
11、转身推掌
第一个：
①撤脚转身摆掌。
②上步曲臂收掌。
③丁步按推(斜前方45°)。
第二个：
①捻脚转身摆掌。
②上步曲臂收掌。
③搂手推掌收脚丁步(与第一个推掌成180°)。
第三个：
①扣脚转身摆掌。
②收掌上步。
③搂手推掌丁步(转身90°成三个斜角)。
第四个：
①坐腿捻脚转身摆掌。
②收掌曲臂上步。
③丁步搂手前推(转身转动180°奔向第四个斜角)。
重点提示：转动方向奔向四个斜角，收回左脚在右脚的后脚跟后点地，前脚以脚跟为轴扣脚尖，后脚以脚掌为轴转动脚跟)。就像练习一些郑多燕减肥舞一样，需要每个动作都要做的规范。
12、右琵琶式
①转身推退步。
②坐腿挫手摆臂。
③合手虚步(脚跟虚步)。
13、搂膝栽锤
①收脚点地后捋(拳由上向下击打，力点在拳面)。
②上步搭手。
③弓步平云收脚点地。
④转腰摆掌。
⑤握拳上步，弓腿拨手栽拳(上体略向前倾方向正西)。
