误区
1.动作1:重心向右腿转换时,身体向右倾斜,身法不正。
警示
重心转换时,以腰为轴,向左微转下沉,重心移向右腿,左右相互牵制,左髋部下塌,这样,身法才能尾闾中正。>>>陈式太极拳 第七式护心捶动作的分图解
误区
2.动作5:右手逆缠开至左膝上方时,顺缠下沉外拥,腕关节坐得过紧,会重心后仰。
警示
开右手时,以腰催肩,以肩催肘,以肘催手,贯穿于指尖,右掌指尖朝上斜前方。
误区
3.动作5:左手叉腰,松肩沉肘时,左肘向前裹得过紧,产生弓背。>>>陈氏太极拳 第十五式青龙出水分解图
警示
重心移向右腿时,右手展开,左手叉腰,松肩沉肘,左肘微微下沉,与右肘尖相合,周身放松。