甲鱼汤的做法 4款汤养颜护肤防疾病(2)

  清炖甲鱼

  材料

  甲鱼一只(大约500克左右好)、火腿、香菇(干的,比较香)、姜、蒜、葱、绍酒、盐、味精。

清炖甲鱼汤

  做法

  1、将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到长时,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控净血。接着,放入水温大概有70~80度,将宰杀后的甲鱼放在热水中,烫2~5分钟(具体时间和温度根据甲鱼的老嫩和季节掌握)捞出;

  2、放凉后(迫不及待者可以用凉水浸泡降温)用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢和尾稍,关键得把腿边的黄油给拿掉;

  3、还要把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净。注意可别把裙边(也叫飞边,位于甲鱼周围,是甲鱼身上滋味香美的部分)刮破或刮掉。刮净黑皮后,洗净。就算基本清理完工了;

  4、甲鱼加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿铺上,香菇,姜蒜葱也可以一起放入了,后加料酒;

  5、然后就是花时间去炖了,看甲鱼的大小,小些的一小时差不多够了,大的么再加60分钟吧;

  甲鱼猪脊髓汤

  材料

  甲鱼750克。猪脊骨200克,骨碎补60克,肉苁蓉60克。姜5克,大葱10克,胡椒粉1克,味精2克,盐6克,料酒10克,花生油25克

  做法

甲鱼猪脊髓汤

  1. 将甲鱼宰杀,沥净水,去头及内脏,洗净;

  2. 甲鱼放入沸水中烫3~5分钟,刮去裙边上黑膜,除去腥味;

  3. 剁去爪和尾,去背板、腹壳,切成肉块,放入蒸盆中;

  4. 将肉苁蓉、骨碎补装入纱布袋扎口,煎熬成药汁,去纱布袋;

  5. 将料酒、鸡清汤、猪骨髓、生姜片、葱结、食盐、药汁、熟花生油、胡椒粉均匀放入蒸盆内,盖好盖;

  6. 密封,上笼蒸一个小时以上至酥烂,取出;

  7. 揭开盖,加味精调好口味。

甲鱼 甲鱼汤的做法 甲鱼的营养价值 
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