铁皮枫斗如何辨真假 怎么吃才最养生(2)

  铁皮枫斗怎么吃

  铁皮枫斗的佳吃法----煎熬铁皮枫斗。

铁皮枫斗的佳吃法----煎熬铁皮枫斗

  1.取新鲜的铁皮石斛10-20克或者干铁皮枫斗5克,用清水冲洗干净。

  2.将清洗干净处理好的铁皮石斛或铁皮枫斗放入锅内,加适量的水,用大火将水煮开,再用小火慢慢熬3小时以上为佳。

  3.熬3小时后关火,稍等冷却即可饮用。一时喝不完的可以先装入保温瓶保温,喝的时候再倒。

  4.饮毕,将铁皮石斛或铁皮枫斗取出嚼服。

枫斗性微寒,对于脾肾虚寒的人来说,大量服用后会引起消化不良或腹泻

  枫斗性微寒,对于脾肾虚寒的人来说,大量服用后会引起消化不良或腹泻;石斛具有生津滋阴的作用,比较适合阴虚的人服用,脾虚湿盛者大量服用会滋腻碍胃,引起消化不良。感冒初期不宜吃,由于铁皮枫斗偏于滋腻,服用后不利于感冒的治疗

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